絶対的な自信をつくる7つの方法　～本『絶対の自信をつくる３分間トレーニング』より - ライフハックブログKo's Style

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絶対的な自信をつくる7つの方法　～本『絶対の自信をつくる３分間トレーニング』より - ライフハックブログKo's Style

私の友人は、昔全くのモテナイクンでした。女性とまともに話もできないくらい、彼は自分に自信がなかっ... 私の友人は、昔全くのモテナイクンでした。女性とまともに話もできないくらい、彼は自分に自信がなかったんです。ところが、ある一人の女性にモテたことをキッカケに急に自信を持ち、それからどんどんモテるようになったのです。彼は極端に素直な性格なので、「あれ？おれモテるのかも！」と急に自信を持ち、行動・態度が変わったわけですが（笑）、私はそれを見て、「自信のチカラ」を強く感じました。脳科学者の茂木健一郎さんは、『根拠の無い自信を持て』と言います。それは非常に重要ですが、しかしそうは言っても、やはり自信を持つキッカケも欲しいもの。そこで今日紹介するのは1/17に出たばかりの本、『絶対の自信をつくる３分間トレーニング』。本書には、「自信をつくる」ための様々な方法が書かれています。ここではその中から、絶対的な自信をつくる7つの方法をまとめたので紹介します。

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